烦躁失眠喝点莲子心茶

【类型】期刊

【作者】

【刊名】暂无

【关键词】 失眠 烦躁 莲子心 降压作用 高血压者 莲心茶

【资助项】暂无

【摘要】如果你舌尖发红、烦躁失眠，建议经常喝点莲心茶。莲心茶即用莲子心泡的茶。莲子心性凉、味苦，是有效的降心火食材。如果买不到鲜莲子，可以去药店买干莲子心，泡茶前稍洗一下，泡几颗就行。莲子心有一定的辅助降压作用，高血压者可少量饮用。

【年份】2015

【期号】第9期

【所属分类】暂无分类

【阅读地址】读秀