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寒冬季节贵保暖: 作者： 赵志伟 年份：2015 文献类型：期刊 关键词： 寒冬保暖季节冬季养生老年人; 描述：冬季是一年四季中最冷的季节,老年人在寒冬季节要特别注意保暖,这是老年人冬季养生的首要。除随着外界气温的变化及时增减衣服、注重全身保暖外,应着重做到"六暖":暖头、暖脚、暖背、暖胸、暖脐、暖室。

老年人不生病的活法让爸妈健康快乐活到100岁的保健书: 作者： 齐立强 来源：天津：天津科学技术出版社 年份：2015 文献类型：图书 关键词： 保健长寿基本知识; 描述：好饮食决定好身体，享受生命乐活天年！远离忧愁打开心结，心情愉悦百病难侵！内养正气外慎邪气，顺应天时天人合一！千万家庭必备宝典，孝敬父母贴心指南！汇集民间智慧精华，健康活法大有学问！历经数代实践验证，千锤百炼精益求精！日常起居没有小事，养生智慧奥妙无穷！

寒冬泡脚胜过补药: 作者：暂无 年份：2015 文献类型：期刊 关键词： 足三阴经寒冬火候泡脚反射区补药; 描述：天气越来越冷，很多人开始忙着泡脚暖身了。俗话说“养树需护根，养人需护脚”。“脚底位置有七十多个反射区和穴位，同时还能作用到‘足三阴经’的肝、脾、肾经。”专家介绍，泡脚如进补，不过，泡脚也要讲究一个火候，只有火候刚刚好，才能起到最佳的养生效果。

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