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老年人不生病的活法让爸妈健康快乐活到100岁的保健书
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作者:
齐立强 来源:天津:天津科学技术出版社 年份:2015 文献类型 :图书 关键词: 保健 长寿 基本知识
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描述:好饮食决定好身体,享受生命乐活天年!远离忧愁打开心结,心情愉悦百病难侵!内养正气外慎邪气,顺应天时天人合一!千万家庭必备宝典,孝敬父母贴心指南!汇集民间智慧精华,健康活法大有学问!历经数代实践验证,千锤百炼精益求精!日常起居没有小事,养生智慧奥妙无穷!
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新爱美运动
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作者:
CK国际传播 来源:世界图书出版公司北京公司 年份:2015 文献类型 :图书 关键词: 女性
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描述:独自在家运动,是了解自己身材曲线、身体部位的最佳时机,你可以高兴地欣赏它的完美,也不用担心被别人看见它的缺点,并在每日努力运动、汗水滴落的当下,愉悦地发现自己达到心中完美的曲线目标!全书集结四种易学有效的运动,在NIKE体适能专家VICKY的专业指导,时下女……
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郎荣标:拿血泪换金牌
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作者:暂无 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 正式进入 原地起跳 动作难度 武术学校 武术队 南拳 男运动员 天津 基本功 半月板手术
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描述:郎荣 标,天津 人。小时 候,郎荣 标身体很 弱,于是 跟随伯伯 练一些基 本功和民 间的套路。1984年,作为天津武术队的第一批运动员,郎荣标正式进入天津武术队,那年,他只有13岁。先后为天津队获得南拳、对练、棍术、刀术及男
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集体搭肩操在体育课准备活动中的运用
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作者:
韦红星 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 准备部分 常用方法 体育课 团队凝聚力 徒手操 准备活动 集体合作 运动损伤
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描述:徒手操是体育课准备部分中活动各关节的常用方法,是为基本部分的学习做好身体准备的,也是防止学生运动损伤的主要手段。常用的徒手操有单人操和双人操,本文尝试在体育课准备部分中采用集体搭肩做徒手操(简称为搭肩操),不仅能达到准备活动
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老年用品难买
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作者:
王猛 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 购置 经济 体力 市场 购物场所 老年用品 商场
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描述:我的大婶已经八旬高龄,最近为能购置到一件称心如意的对襟衫,不仅自己“身体力行”跑市场,而且还积极动员我们去相关商场寻找,然而,最终大家还是“无功而返”。作为一个年近6旬的人,我想说,虽说现在是银发经济,但要真正找个老年用品齐全的购物场所,还真是有点儿难。
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在香港清炒一盘楼花
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作者:
冯唐 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 政府 蒙古人 地方 香港 地震 好处 房子 男人 北京 上海人
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描述:如果权衡物欲,衣食住行和美女,除了美女,我最在意房子。衣服,我最喜欢裤头、老头衫和拖鞋,舒服,省钱,掩盖身体缺陷,披挂这身打扮在夏末秋初的北京游荡,是人生最大的"不亦快哉"。如果没有美女和老朋友在,好食物的唯一标准是快,麦当劳大叔和狗不理是我的最爱。至于车,SUV是
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提肛热水浴揉治痔疮
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作者:
孙鸿宾 年份:2015 文献类型 :期刊
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描述:常言说:十人九痔。这与饮食搭配不合理和生活无规律有密切关系。这是我亲身体验。我今年79岁,患内外痔有几十年的病史,常年没有干净裤头穿,不是黄就是红黄合染,一旦多吃点苦、多跑点路或旅游爬山就出血多,有时还得夹带卫生纸,走路艰难,痛苦极
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锻炼耐寒能力有益健康
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作者:
曹万泉 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 磁化水 阳台门 冷水浴 口腔 气浴
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描述:几年来,我用锻炼耐寒能力的方法来保养身体,不论寒暑,基本天天一成不变,收到了很好的效果。 早晨,只穿裤头即一跃而起,打开阳台门,开始进行室温下的冷气浴(注:家中冬天无取暖设施)。接着是用冷水刷牙,这是进行口腔冷水浴。刷牙后将一满杯隔夜的冷磁化水一饮而尽,以冲洗