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控制力 哈佛学生必修公开课
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作者：
金圣荣 来源：北京：中国铁道出版社 年份：2015 文献类型 ：图书 关键词： 通俗读物 情绪 自我控制
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描述：心理学虽然是近代才开始的一门学科，但是在哈佛早已有很多学者对心理学进行研究了。在哈佛，心理学是选修人数最多的科目，人们学习心理学的目的在于研究他人的心理，掌控自我心理。笔者鉴于当今社会中的人们，对自身心理认识的欠缺，对心理学知识的迫切需求，从而编写了这本?
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图解静心 每天10分钟，精力提升一倍的简单放松法
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作者：
蓝梅 来源：北京：紫禁城出版社 年份：2015 文献类型 ：图书 关键词： 情绪 自我控制 图解
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描述：《图解静心》是专门写给长期生活在忙碌、压力中，已经身心俱疲的你，帮助你彻底改变在这种日复一日，永无休止的疲惫状态。本书中提供的方法虽然都源自佛教的冥想，呼吸等法门，但在心理学指导下进行了相应的简化，62个静心方法一一针对日常生活中最实比分的62种问题。