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条
烦躁失眠喝点莲子心茶
作者：
暂无
年份：
2015
文献类型 ：
期刊
关键词：
失眠
烦躁
莲子心
降压作用
高血压者
莲心茶
描述：
如果你舌尖发红、烦躁失眠，建议经常喝点莲心茶。莲心茶即用莲子心泡的茶。莲子心性凉、味苦，是有效的降心火食材。如果买不到鲜莲子，可以去药店买干莲子心，泡茶前稍洗一下，泡几颗就行。莲子心有一定的辅助降压作用，高血压者可少量饮用。
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