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烦躁失眠喝点莲子心茶: 作者：暂无 年份：2015 文献类型：期刊 关键词： 失眠烦躁莲子心降压作用高血压者莲心茶; 描述：如果你舌尖发红、烦躁失眠，建议经常喝点莲心茶。莲心茶即用莲子心泡的茶。莲子心性凉、味苦，是有效的降心火食材。如果买不到鲜莲子，可以去药店买干莲子心，泡茶前稍洗一下，泡几颗就行。莲子心有一定的辅助降压作用，高血压者可少量饮用。

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