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烦躁失眠喝点莲子心茶
作者:暂无 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 失眠  烦躁  莲子心  降压作用  高血压者  莲心茶 
描述:如果你舌尖发红、烦躁失眠,建议经常喝点莲心茶。莲心茶即用莲子心泡的茶。莲子心性凉、味苦,是有效的降心火食材。如果买不到鲜莲子,可以去药店买干莲子心,泡茶前稍洗一下,泡几颗就行。莲子心有一定的辅助降压作用,高血压者可少量饮用。
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