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双人练习介绍
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作者:
金玉良 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 帮助 上体 体育教学 同伴 双人练习 介绍 运动训练 柔韧性 背靠背 发展
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描述:双人练习是体育教学和运动训练的一种手段,为了方便选择,分类介绍如下: 一、发展上肢柔韧性练习 1.两人背靠背站立,两臂侧平举,手互握,两人同时肩绕环。(图1)2.由同伴帮助向后拉肩。(图2)3.由同伴帮助向后上拉肩。(图3)4.两人互相搭肩,上体前屈向下压肩。(图4)
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天使的翅膀
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作者:暂无 年份:2015 文献类型 :期刊 关键词: 同学 颈部 体育课 自卑 老师 延伸 衣服 伤痕 天使 肌肉
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描述:以前,有一个小男孩非常自卑,因为他背上有两道明显的伤痕。这两道伤痕,从他的颈部一直延伸到腰部,上面布满了扭曲的肌肉。所以,这个小男孩非常讨厌自己,非常害怕换衣服,尤其是上体育课。当其他的同学很高兴地脱下又黏又不舒服的衣服,换上轻松的裤头背心的时候,小男