检索结果相关分组
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- 北京：人民体育出版社(45)
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- 集体搭肩操在体育课准备活动中的运用
- 作者： 韦红星 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 准备部分 常用方法 体育课 团队凝聚力 徒手操 准备活动 集体合作 运动损伤
- 描述：徒手操是体育课准备部分中活动各关节的常用方法,是为基本部分的学习做好身体准备的,也是防止学生运动损伤的主要手段。常用的徒手操有单人操和双人操,本文尝试在体育课准备部分中采用集体搭肩做徒手操(简称为搭肩操),不仅能达到准备活动
- 双人练习介绍
- 作者： 金玉良 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 帮助 上体 体育教学 同伴 双人练习 介绍 运动训练 柔韧性 背靠背 发展
- 描述：双人练习是体育教学和运动训练的一种手段,为了方便选择,分类介绍如下: 一、发展上肢柔韧性练习 1.两人背靠背站立,两臂侧平举,手互握,两人同时肩绕环。(图1)2.由同伴帮助向后拉肩。(图2)3.由同伴帮助向后上拉肩。(图3)4.两人互相搭肩,上体前屈向下压肩。(图4)