检索结果相关分组
- 谈谈健身之道
- 作者： 王保奇 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 写练 闲气 书法作品 健康长寿 心情舒畅 正确对待 乐神 生活规律 健身 棍术
- 描述：什么是晚年的幸福?我认为,“晚年的幸福就是健康长寿”。这个幸福,有钱买不到,有人帮不了。这和“好死不如赖活着”的说法相反。因为,赖活着那是“活受罪”,就谈不上晚年的幸福了。 那么怎样才能健康长寿呢?从主观上讲,我认为
- 阿迪达斯健身学院全扫描
- 作者：暂无 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 健身器械 心肺功能 训练课 阿迪达斯 组合训练 学院 扫描 手臂
- 描述：该搏击课程借鉴了剑道和棍术的元素。训练中使用专用的健身器械——BO，配合着音乐进行劈、砍、刺、挡等动作组合训练。因为BO本身有一定的自重，所以整堂训练课下来除了心肺功能得到锻炼以外，手臂肌群也得到了训练。能够帮助训练者减少多余脂肪，并塑造漂亮的手臂线条。
- 怎样学练天启棍
- 作者： 石成柱 方汝楫 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 变换 地运动 武术典籍 动作技巧 器械 手调 棍法 独特风格 运动方法 天启棍
- 描述：在武术器械中,棍与其它器械相比,是较易掌握的。拳谚有月棍、年刀、终生枪之说,是指学练棍术要比学练刀枪相对容易些。这是由棍这种器械本身的形制特点所决定的。棍身细且长,坚韧挺直,梢细把粗,无刃无刺,故其运动方法多长扫远挑,猛抡长劈,以大肌肉群活动居多,因
- 老伴是个棍术迷
- 作者： 吕传彬 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 学习 时间 练习 体育锻炼 下午 老师 基本功 健身 示范动作 中老年妇女
- 描述：老伴今年65岁了,最近一段时间迷上了棍术,成了十足的棍术迷。小区有一群"老太婆"喜爱健身,老伴在她们的带动影响下,也对健身有了兴趣。年轻时,老伴工作忙,根本没有时间参加运动。退休后,一个丰富多姿的世界展现在面前:许多中老